犯懒的时候,怎么快速解决一顿饭下厨房
吉野家牛肉饭02
酸汤水饺03
葱油面04
韩式鸡肉炒年糕05
什锦菜泡饭06
蒜香番茄意面吉野家牛肉饭byolivia85Photoby福山鴨子k··用料··肥牛片（3人份）1斤洋葱1个胡萝卜1个西兰花1颗生抽4勺料酒2勺水3勺香油生抽2勺蜂蜜1勺水2勺水淀粉··做法··1
胡萝卜切片，西兰花掰成小朵儿洗净并焯水沥干，倒入少许香油和黑芝麻，混合均匀备用。2
烧开一锅水，放入肥牛片焯至8成熟，撇去沫子并盛出牛肉片放在碗里备用。3
另起一锅将生抽，料酒，水混合倒入锅内加热，开锅后放入洋葱丝，中火煮开后放入焯好的牛肉片，煮3分钟即可，待最后备用。4
将水和淀粉混合做成水淀粉后待下一步骤用，淀粉和水的比例是：1:2.5左右。5
再另起一锅将生抽，蜂蜜和水煮开后倒入水淀粉快速搅拌至粘稠！ps:一定要快速的搅拌哦！6
最后就是摆盘~米饭衬底，然后就是煮好的洋葱和牛肉，还有蔬菜，最后将步骤5的汤汁淋在摆盘好的牛肉和蔬菜上即可。酸汤水饺byELLEN私厨Photoby烟火间··用料··饺子辣椒油食用油麻油小葱蒜苗蒜蓉姜末萝卜干/榨菜鸡蛋盐鸡精糖··做法··1
下水煮饺子。水要稍微多一点，要当汤头，可以扔几段葱，添香。2
锅，热油，小火，摊个鸡蛋饼子，千万别糊了。出锅，切成条，备用。3
小葱、蒜苗、大蒜、姜、萝卜干，切碎，备用。把除了小葱以外的所有食材放入碗中，加盐、鸡精、糖。倒入醋、生抽，拌匀。4
取一锅，放入食用油、麻油，烧热至冒青烟，浇到碗里，搅匀，备用。5
取一碗，打入4中的浇头、辣椒油、小葱花。6
打入煮好的饺子和汤，拌匀后，放上鸡蛋饼条，葱花，OK啦～葱油面by阳光-Photoby森货货··用料··挂面小葱4-5棵味极鲜酱油4勺白糖1勺油2-3勺··做法··1
准备葱花：我专门挑选的细细的小嫩葱。葱花可以多些，因为无论是色泽还是口感都需要它。2
煮面：凉水大火烧直冒小水泡下面。沸腾后不停的用筷子翻动锅底，防止面条粘锅。全程9分钟。3
用凉水过几遍面条。捞出面条放在容器中，面条顶部放白糖、味极鲜酱油，全部葱花。4
热锅凉油，烧至油热。将热油浇到葱花上。（要小心热油哦~）会听到滋滋的响声。（前期的葱花上最好不要留有太多水）搅拌均匀就可以吃喽~··小贴士··1
油适量即可，不要过多。否则会稍显油腻。2
糖依照个人口味调整。3
葱花个人认为可以多些，最好是小嫩葱。韩式鸡肉炒年糕by蒋三寻Photoby蒋三寻··用料··鸡胸肉g年糕g青椒3个红椒1个洋葱0.5个包菜0.25个韩式辣酱··做法··1
鸡胸肉切成鸡柳，用盐、生抽、老抽、料酒腌制5分钟。洋葱、包菜切丝，青椒、红椒切块。年糕切条过沸水，半分钟即可。2
中火少油，先把鸡柳炒熟，盛出备用。3
重新起锅，中火少油炒香洋葱丝；加入青椒、红椒，煸炒软；再加入包菜丝；最后加入鸡柳；根据口味加韩式辣酱，翻炒均匀。4
倒入小半碗清水，让菜出一些汤汁；加入年糕，翻炒软了就可以出锅了；可以做主食，也可以下饭，韩式鸡肉炒年糕完成！什锦菜泡饭by水十九Photoby水十九··用料··剩米饭1小碗盐1小勺青菜1小把香肠1根香菇3-4朵油··做法··1
青菜洗净切成段，香菇洗净切片，香肠切片。2
锅内放少量油，下青菜，放半勺盐炒至断生，盛起。3
重新起油锅，仍然少少油即可，下蘑菇和香肠稍微炒一炒，加半勺盐（如果青菜够嫩，则可以不炒，则此处加1勺盐）、两碗水，烧开。4
加剩米饭煮开，小火咕嘟一会儿，煮至米粒绵软，放入青菜煮熟即可。出锅前尝一下咸淡，再加盐也来得及。蒜香番茄意面byranPhotobyToastKary··用料··意大利面番茄大蒜黑胡椒盐··做法··1
汤锅烧水水沸后下入意面煮至包装标注分钟数前2分钟捞出。2
煮意面的同时准备其他食材。番茄切丁，大蒜剁碎。3
煎（炒）锅入少许油大火烧热入大蒜爆香，入番茄炒匀，转小火加入捞出的意面、一勺面汤、适量盐、糖混拌均匀。4
关火装盘按个人喜好撒黑胡椒即可。∞仔细一想，除了洗一个碗，好像还要洗个锅！各位厨友不妨来分享一下，你犯懒的时候怎么快速解决一顿饭？我们懒人一起学习进步！论滋润没谁比得过它
下饭菜里的No.12分钟掌握3碗美味面条
快手便当No.1它能比肉还好吃
这碗面3步即成
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