上班族中午吃什么看看9成网友的答案,明智

最近热衷于带饭，这也是疫情以来养成的习惯，时间久了更加觉得自己带饭好处多多。自己做的食物安全放心，都是按照自己的口味做的，花样多多，营养也全面，而且超级划算，一顿外卖的钱买成食材，自己做可以吃好几天。生活不易，节约的同时也要好好爱自己，好的身体才是最重要的。有条件就自己带饭吃把，省钱又健康。自从疫情以来，越来越多的人选择带饭了，更是有9成网友都认可带饭这种健康的方式。

分享今天的午餐，鲜虾意面，看着就很赏心悦目，红红绿绿的点缀，还有大虾，营养和颜值都超级在线。中午吃的时候，同事都纷纷夸我的午餐看着有食欲。最让他们喜欢的是我的便当盒，可以加热，中午吃的时候热乎乎的，不用加水，热饭的时候安安静静的，颜值也很不错，是可爱的比卡丘联名款饭盒，暖暖的黄色。

今天早上做了鲜虾意面，煮意面的时候先把配菜处理好，再加上最后的翻炒，整个过程不到20分钟。孩子也爱吃意面，顺便做了一份给他当早餐，省事了。意面很适合做便当，不会坨，到中午吃的时候还是原样，用了加热饭盒，吃的时候就像是刚出锅一样，太香了。

食材：虾4只，螺旋意面克，苦瓜50克，圆葱30克，胡萝卜30克，盐少许，现磨黑胡椒适量，油少许。

做法：

1、食材。好几天没买菜了，冰箱里搜罗了一下，做了午餐要吃的便当，简单方便。

2、胡萝卜洗干净，刻出好看的形状，苦瓜去瓤切月牙片，圆葱切粗丝，虾提前煮熟。

3、汤锅加水烧开，放入意面按照包装提示的时间煮8分钟，剩下2分钟的时候放入胡萝卜和苦瓜一起煮。

4、捞出来沥干水分，放入盘子里待用。

5、炒锅放入油，先把圆葱和虾放进去炒一下。

6、再放入意面、苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀。

7、加一些现磨黑胡椒粒和盐调味，并翻炒均匀，好吃又简单的鲜虾意面就做好了。

8、装进东菱加热饭盒，午餐热乎乎的超级好吃。