学会这道根根吸饱奶香的美味,再也不用担心

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奶油，不仅是小孩子的最爱，更是那些爱美妹纸们的心头大爱！~可奶油好吃，对身体健康却有着潜在的危害，吃奶油过多不但会导致肥胖，更会影响记忆力。这是因为奶油中含有大量的反式脂肪酸，可以增加大量的低密度脂类的含量，吃多了，会影响记忆力。听到这儿，有人就要问了，奶油那么好吃却又不能多吃，那我们究竟还要不要吃？小编的回答是：要吃，必须要吃！而且小编还能让你们吃得更健康！今天呢，小编要教大家做的这道美味正与奶油有关，不仅让你们营养健康的吃奶油，更能让你们过把眼瘾！~快跟着小编造起来吧！奶油蘑菇意面食材：意大利面g、口蘑10个、培根2~3片、洋葱少许、牛奶ml、淡奶油ml、油10ml做法：1.洋葱切丝，口蘑切片，待用；洋葱切丝儿2.锅内倒入10ml油，放入培根略微翻炒；锅内倒入适量油放入适量培根条儿3.倒入洋葱，炒出香味后拨到锅的一边；加入适量洋葱丝4.中间放上意大利面，右边放上口蘑；中间放上意大利面，右边加入适量口蘑5.倒入牛奶和淡奶油，撒上盐和黑胡椒，盖上锅盖，中火煮沸；倒入牛奶加入适量淡奶油加入适量盐加入适量胡椒碎6.煮沸后打开锅盖，略微搅拌，小火加热15~20Min，汤汁浓稠即可；煮沸后打开锅盖7.最后，一道香甜可口的奶油蘑菇意面就大功告成啦！~怎么样，学会了这道奶油蘑菇意面，爱吃奶油的小伙伴儿们是不是再也不用担心奶油吃的不健康了呢？下期我们不见不散！每天分享绿色天然的食品，营养健康的美食，简单易学的烹饪。欢迎

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