夏日开胃餐黑椒西兰花鸡肉意面豆果美食

今日分享一道家常菜：黑椒西兰花鸡肉意面

By铧发妈

用料鸡腿肉1个西兰花8朵黑椒酱适量意大利面人份橄榄油适量酱油小半勺做法步骤

1、材料备好

、先煮意面，锅中倒入清水煮沸，放入意面、加入少许盐，煮8分钟至10分钟左右即可，捞出过下冷水备用

3、锅中倒入适量的水，焯熟西兰花

4、鸡腿肉去皮切小块，加入适量黑椒酱腌一下

5、炒锅放入适量黄油或橄榄油，再将腌制好的鸡肉

6、下锅翻炒均匀

7、再把西兰花

8、煮熟的意面

9、一起放入炒均匀，挤入适量黑椒酱，半小匀酱油，炒均匀即可

10、成品图：黑椒西兰花鸡肉意面

11、成品图：黑椒西兰花鸡肉意面

1、成品图：黑椒西兰花鸡肉意面

13、成品图：黑椒西兰花鸡肉意面

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