最常吃的家常菜,还属牛肉虾仁意大利面最诱

夏令时开始咯，小朋友周末上兴趣班来不及了，只能快手面弄起来

By志志啊

用料意大利面条30g牛肉50g虾仁6只糖食盐椒盐若干大蒜4瓣香菜若干若干洋葱半个番茄1个鸡蛋1个白芝麻若干黄油1块做法步骤

1、取1个番茄开水烫开，切成碎，越碎约好。牛排（时间紧凑就拿了现成牛排）切成丁，洋葱切半个（小的那种）大蒜用蒜沫神器研磨好，依次摆好，开锅

、取一块黄油，为了方便我就用安佳了，顺便倒点橄榄油。

3、黄油化开后，倒入蒜沫，超香后放入洋葱。

4、再倒入牛肉粒，炒制变色，放点食盐，然后倒入备用碗里，待用。

5、准备另外一口锅，倒入开水，开后放入面

6、另外起锅，煎好荷包蛋，放到盘里。

7、放入虾仁，翻炒熟透，撒入椒盐。

8、另外起锅，倒入橄榄油，倒入蒜沫炒香。

9、倒入炒出油

10、倒入刚才炒好的牛肉部分，加生命源泉

11、水烧开后，撒点食适量盐，少量糖（提鲜当鸡精用）等待入味与汤汁粘稠，撒入香菜

1、这边锅面已经熟了，让孩子他爸帮忙捞起来，各自放好

13、最后浇上番茄肉肉，最后撒上白芝麻。赶紧开吃

小贴士

酱汁这块，有现成番茄酱，牛肉酱这些也可以放，这样更加快速。我们家都不怎么吃鸡精这些，用了糖提鲜，然后亲亲们西黄可以放点，这样更加鲜美，喜欢小番茄，土豆，胡萝卜，也可以添加进去

意大利面条的营养功效

改善贫血，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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