想吃意面别去西餐厅了,在家几步就搞定,美

去西餐厅吃一盘意大利面真心不便宜，动辄大几十元，其实去了西餐厅，吃的就是情调。若是只想解解馋，过过嘴瘾，还是建议大家自己在家做。意大利面含有丰富的膳食纤维，饱腹感比较强，可以抑制脂肪的增长，控制体重。下面跟着哈妹一起看看拿波里意面的烹饪步骤，喜欢可要收藏在家吃吃看哦！拿波里意面by风意画配料:欧丽薇兰意大利面90g、蘑菇1～2个、青椒1/2个、香肠1根、黑胡椒粉0.5g、橄榄油8ml、清水适量、番茄（酱汁）g、番茄酱（酱汁）25g、细砂糖（酱汁）3g、盐（酱汁）1g、橄榄油（酱汁）8ml、盐（煮面）2g烹饪步骤:1.准备好需要的食材；2.把蘑菇和青椒冲洗净沥干水分，用刀把蘑菇和香肠切片，青椒和洋葱切丝；3.西红柿去皮后切碎；4.锅中倒入8毫升橄榄油烧微热，加入番茄碎、蕃茄酱、糖和盐，中小火炒至番茄碎融化、汤汁浓稠，盛出备用；5.锅中倒入适量的清水烧开，放入欧丽薇兰意大利面，加2克盐煮起；6.约煮10分钟至熟捞出备用；7.锅中倒8毫升橄榄油烧至微热，加入蘑菇片、洋葱丝、青椒丝和黑胡椒，中小火炒软；8.接着加入切好的香肠片翻炒片刻；9.放入意大利面和蕃茄酱翻炒均匀即可；10.开吃。菜谱小贴士:煮面放点盐是为了让水开得更快，面更加容易煮熟。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykz/620.html