4点半晨跑,中饭只吃一片面包,与老郭同龄

近日，由浙江卫视推出的美食旅游类节目《漫游记》全新开播，由钟汉良、郭麒麟担任常驻嘉宾，这两位年龄不同、经历不同的常驻嘉宾以旅行者角色们将带领观众领略美食和远方，以“无规则、无目的、无任务”的背包旅行，去寻找12城关于美食与文化的故事，活动首站来到了欧洲国家克罗地亚共和国。结果第一期节目才刚开始，钟汉良就上了热搜：原因则是魔鬼般的自律。在逛完心仪的景点之后，两人就去一家餐厅吃午饭，虽说点了不少菜，但钟汉良的吃法却让观众们相当“震惊”：只吃了一片和一口鱼肉就饱了。而对桌的90后郭麒麟就不一样了，一直大口大口地吃着东西，简直就是大型吃播现场，就连字幕君也忍不住配文：G胃存传输中。这也让钟汉良一脸惊吓，满脸“这孩子吃得可真香”的表情。除了饮食，节目也很真实的反映了钟汉良的日常生活，做事很有规律，也有很强的时间观念：为了不耽误第二天行程，晚上早睡，第二天还会早起晨跑。如果光看外貌，你可能觉得钟汉良最多也就三十多岁。可实际上，年出生的他今年已经45岁了，和郭麒麟的老爹郭德纲同是“70后”，再精确点说，郭德纲也就比他大了一岁半，可看这张两人站在一起的合影，感觉完全不是一个年代。出道20多年，钟汉良始终保持良好的身材：每次上节目，主持人都会对他皮肤质感表示羡慕，还调侃他是不是都睡在冰箱里。而当别人问起他得到保养秘诀时，他只会轻描淡写地回答：“保持好的饮食习惯就好”。而在这看似简单的一句话背后，却是钟汉良几十年如一日的严格自律：他常年吃素，从之前晒过的“一日三餐”来看，伙食安排营养均衡：早餐是一片吐司加鸡蛋，外加几颗蘑菇和圣女果；午餐是一盘蔬菜，搭配意大利面；晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦点心。为了保持一个良好身形，钟汉良每天都会早起跑步，而他在跑步的时候，你可能还“沉醉”在梦想：普通人晨跑的时间在六点左右，钟汉良会选择提前俩钟头，4点半就开始晨跑，这是为了保证这一天拍戏精神。平时生活中的他对自己同样是十分严格：片场从不玩手机；休息的时间里会看书、健身、背台词。就像倪萍所说的：“全靠自律，没有捷径。”很多人羡慕钟汉良的好状态，殊不知，自律背后都是毅力拼出来的结果。生活中哪有什么不老男神，无非只是用自律去抵抗时光的侵蚀，才赢得了岁月的偏爱。

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