这些佳肴每一道都很棒,人间难得几回尝,轻

玉米烧排骨：排骨富含丰富的钙质和磷脂，在玉米富含的维生素D的帮助下，可以对排骨中的钙质进行较好的吸收。玉米还富含降压成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得较少，所以食用玉米排骨汤不仅能滋补身体，还能达到一定的降压降血脂的功效！

葱姜炒蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效，对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用，对结核病的康复大有补益！

韭菜炒河虾：韭菜炒河虾是江南水乡传统的一道美味菜肴，不仅营养丰富、口感独特，可以称得上一道色香味俱全的家常菜，那真是一个字“鲜”，并且做法非常方便快捷，喜欢的朋友一定要来试试！

法香煎烤羊排肉：这次吃个以前没吃过的，是跟法国大厨学的，也不知道该叫什么名字，反正是又煎又烤的，干脆就叫个这名儿吧。黄色酱料黄芥末，酸辣味儿，比日式的青芥辣好接受多了。颜值高，营养也高，还非常的好吃。

炒河粉：在我国可谓是历史悠久的一种小吃，属于粤菜系。是广东省那边十分有名的小吃。食材主要是由河粉、牛肉、豆芽等制作而成，香辣爽口，十分受到广东人的喜欢。随着现代化日益发展，一方美食早已传遍大江南北，炒河粉也不例外，在全国各地都受到了喜爱美食的人员喜爱。

牛排意大利面：上次去超市购物时正好遇到搞促销，赠送了一盒儿童小牛排；看看放在冰箱挺占地方的，正好有时间就一并解决了；光吃牛排不够了，于是煮了一些意大利螺旋面，再煎了几根芦笋，来搭配这块番茄味小牛排，简简单单，味道也不错